你知道吗？每个人的皮肤都具记忆系统，能记录每次阳光对皮肤的伤害程度，记录越多，皮肤中的阳光能量消耗越大，而晒后修护，可以帮你捞回一些“本钱”。

暴晒 5分钟

症状：皮肤有些微微发红

分析：只是表皮被阳光轻微灼伤

灼伤程度：★☆☆☆☆

SOS紧急修护：用凉水洗洗，或喷上些补水喷雾，状况马上可以得到缓解。

暴晒 30分钟

症状：皮肤发红或发痒

分析：皮肤被阳光灼伤，甚至出现敏感现象。

灼伤程度：★★☆☆☆

SOS紧急修护：哪儿的皮肤发热、发红就在哪儿喷上补水喷雾，或涂抹晒后修护乳液。

暴晒 120分钟

症状：皮肤通红，脸上出现片片晒疹

灼伤程度：★★★☆☆

SOS紧急修护：冷却→补水→退红

1、可在脸上、唇上喷些补水喷雾，帮助皮肤降温。

2、毛巾在冷水中浸泡冷敷局部15-20分钟，冷却被晒红的皮肤。

小窍门：将西瓜皮捣烂冰镇后敷在晒红的肌肤上，不仅补水镇定，退红的效果也不错。

贴心提示：

1、千万不能用热水洗脸，这会让毛细血管扩张、充血，出现片片潮红甚至长出晒斑。只有凉水才能令毛孔收缩，令肌肤冷却，达到消热退红的作用。

2、暂停去角质的工作：晒后的肌肤很脆弱，即使是轻柔的去角质也会给肌肤“雪上加霜”，可以先让肌肤放松镇静，一周后再考虑去角质的护理。

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